Панические атаки лишили тебя нормальной жизни?
Наконец-то есть способ, с помощью которого ты быстро и навсегда избавишься от панических атак. Без лекарств. Без года терапии. Без страха, что это повторится.
С помощью научного подхода, который не оставит паникам ни шанса. Никаких «лет терапии» —только факты, сроки и гарантия результата.
Теперь ты сможешь навсегда забыть о панических атаках.
Даже если уже пыталась решить проблему, но ничего не помогло.
Больше не будет бесконечных походов по врачам и бесконечных обследований в поисках смертельных или психических болезней. Ведь всякий раз врачи разводят руками, хотя тебе всё равно очень плохо.
Больше не надо годами ходить к психологам и вести пустые разговоры. Ведь тревога и приступы паники от разговоров никуда не уходят.
Больше не будет мыслей что с тобой что-то не так. Ведь панические атаки — это не болезнь, а проблема, которая решается быстро и элегантно.
А самое главное, не надо больше пить горстями разные таблетки и антидепрессанты в бесполезных попытках подобрать те, которые хоть как-то сработают, а не сделают только хуже.
Просто представь...
Ты просыпаешься утром и вместо того, чтобы чувствовать тяжесть в груди и ком в горле — чувствуешь лёгкость и спокойствие. Ты потягиваешься и делаешь глубокий полный вдох, а каждая клеточка твоего тела отзывается счастьем и радостью.
Ты больше не крутишь в голове мысли «...а вдруг опять?...», не ищешь в интернете информацию про свои симптомы и не винишь себя за то, что стала беспомощной из-за постоянных приступов паники. Ты уверенна в себе, знаешь чего хочешь и готова строить свою жизнь так... Как тебе хочется:
Вместо чувства безысходности ты можешь в любой день, в любой момент сесть в самолёт и просто улететь отдохнуть на море.
Или прыгнуть в такси и встретиться с подружками за чашечкой кофе.
Ты снова можешь строить карьеру или заниматься своим бизнесом.
В любой момент просто пойти в магазин и не бояться, что накроет паника.
Да просто гулять с семьёй по городу, выезжать на пикники, ходить в кафе и рестораны. Спокойно ездить на лифте, садиться за руль или ездить в метро и общественном транспорте.
В общем, жить полной жизнью без ограничений.
И наконец-то выспаться!
А проснуться полной сил и без мысли: «...сегодня опять придется прожить этот ад...»
Теперь ты сможешь навсегда забыть о панических атаках.
Даже если уже пыталась решить проблему, но ничего не помогло.
Больше не будет бесконечных походов по врачам и бесконечных обследований в поисках смертельных или психических болезней. Ведь всякий раз врачи разводят руками, хотя тебе всё равно очень плохо.
Больше не надо годами ходить к психологам и вести пустые разговоры. Ведь тревога и приступы паники от разговоров никуда не уходят.
Больше не будет мыслей что с тобой что-то не так. Ведь панические атаки — это не болезнь, а проблема, которая решается быстро и элегантно.
А самое главное, не надо больше пить горстями разные таблетки и антидепрессанты в бесполезных попытках подобрать те, которые хоть как-то сработают, а не сделают только хуже.
Просто представь...
Ты просыпаешься утром и вместо того, чтобы чувствовать тяжесть в груди и ком в горле — чувствуешь лёгкость и спокойствие. Ты потягиваешься и делаешь глубокий полный вдох, а каждая клеточка твоего тела отзывается счастьем и радостью.
Ты больше не крутишь в голове мысли «...а вдруг опять?...», не ищешь в интернете информацию про свои симптомы и не винишь себя за то, что стала беспомощной из-за постоянных приступов паники. Ты уверенна в себе, знаешь чего хочешь и готова строить свою жизнь так... Как тебе хочется:
Вместо чувства безысходности ты можешь в любой день, в любой момент сесть в самолёт и просто улететь отдохнуть на море.
Или прыгнуть в такси и встретиться с подружками за чашечкой кофе.
Ты снова можешь строить карьеру или заниматься своим бизнесом.
В любой момент просто пойти в магазин и не бояться, что накроет паника.
Да просто гулять с семьёй по городу, выезжать на пикники, ходить в кафе и рестораны. Спокойно ездить на лифте, садиться за руль или ездить в метро и общественном транспорте.
В общем, жить полной жизнью без ограничений.
И наконец-то выспаться!
А проснуться полной сил и без мысли: «...сегодня опять придется прожить этот ад...»
Жми на кнопку, чтобы открыть 2-ую страницу
Другая сторона панических атак, о которой никто не говорит
Пойдем по порядку, чтобы раз и навсегда разобраться в этом вопросе и больше к этому никогда не возвращаться.
Если ты узнаешь эти симптомы, то этот способ поможет тебе на 100%
У тебя сложилась такая ситуация — панические атаки каждый день, если нет атак, то постоянная сильная тревога за своё здоровье. Постоянное предчувствие чего-то плохого. Страх за родных (детей, мужа, родителей). Ты не понимаешь, как от этого избавиться.
Невозможно ничего делать. Самые простые действия даются с большим трудом. Выход на улицу, домашние дела и даже сон.
Ходишь постоянно по врачам, сдаёшь кучу анализов. Постоянно носишь с собой препараты для снижения давления, нашатырь, корвалол и валидол.
Врачи только разводят руками, ставят ВСД, который не существует уже как диагноз и никак не лечится. Назначают какой-нибудь глицин, атаракс, тералиджен, таблетки для снижения симптомов. Но это всё не помогает.
Ещё хуже, когда назначают антидепрессанты, побочка от которых только ухудшает твоё и так плохое самочувствие.
Почему так происходит?
Очень распространённое явление в психотерапии и медицине — отсутствие системности в методе работы. Часто у специалиста есть горсть техник, которые он применяет в разнобой, по наитию.
Психолог тупо перебирает по очереди свои знания и навыки и если не поможет, то ничего страшного, подумаешь, клиент потерял кучу денег и времени. Он знал, на что шёл! Нечего сопротивляться и держаться за вторичны выгоды, так ему и надо.
Врач просто подсадит тебя на таблетки, а на твои жалобы предложит подобрать другую схему и дозировку. Про последствия для твоего здоровья он конечно же промолчит. И будем честны, вся медицина построена только вокруг работы с симптомами. Здоровье нужно добывать самому.
И все попытки избавиться от панических атак превращаются в бесконечную работу с отдельными симптомами. Удин убрали — вылез другой, как голова у гидры.
Это похоже на попытку уменьшить лихорадку, не вылечив инфекцию.
Если ты узнаешь эти симптомы, то этот способ поможет тебе на 100%
У тебя сложилась такая ситуация — панические атаки каждый день, если нет атак, то постоянная сильная тревога за своё здоровье. Постоянное предчувствие чего-то плохого. Страх за родных (детей, мужа, родителей). Ты не понимаешь, как от этого избавиться.
Невозможно ничего делать. Самые простые действия даются с большим трудом. Выход на улицу, домашние дела и даже сон.
Ходишь постоянно по врачам, сдаёшь кучу анализов. Постоянно носишь с собой препараты для снижения давления, нашатырь, корвалол и валидол.
Врачи только разводят руками, ставят ВСД, который не существует уже как диагноз и никак не лечится. Назначают какой-нибудь глицин, атаракс, тералиджен, таблетки для снижения симптомов. Но это всё не помогает.
Ещё хуже, когда назначают антидепрессанты, побочка от которых только ухудшает твоё и так плохое самочувствие.
Почему так происходит?
Очень распространённое явление в психотерапии и медицине — отсутствие системности в методе работы. Часто у специалиста есть горсть техник, которые он применяет в разнобой, по наитию.
Психолог тупо перебирает по очереди свои знания и навыки и если не поможет, то ничего страшного, подумаешь, клиент потерял кучу денег и времени. Он знал, на что шёл! Нечего сопротивляться и держаться за вторичны выгоды, так ему и надо.
Врач просто подсадит тебя на таблетки, а на твои жалобы предложит подобрать другую схему и дозировку. Про последствия для твоего здоровья он конечно же промолчит. И будем честны, вся медицина построена только вокруг работы с симптомами. Здоровье нужно добывать самому.
И все попытки избавиться от панических атак превращаются в бесконечную работу с отдельными симптомами. Удин убрали — вылез другой, как голова у гидры.
Это похоже на попытку уменьшить лихорадку, не вылечив инфекцию.
Без системного подхода тебя просто пытаются впихнуть в нерабочий метод
Факт в том, что разум и тело это части единой системы, где тело связано через нервную систему, биохимию и чувства с психикой.
Есть такое упражнение — ссутулься, посмотри в пол и попробуй почувствовать радость. Или расправь плечи, подними брови, улыбнись и попробуй почувствовать грусть.
У тебя не получится — тело не даст войти в эти состояния, когда они противоположны «языку тела», который отвечает за эти состояния.
Или другой пример:
Человек воспринимает какую-то ситуацию чрезмерно эмоционально. Испытывает страх и злость одновременно. Что такое страх и злость? Это эмоции. Эмоция — это биохимический процесс. Страх — это гормоны адреналин и кортизол. Злость — тестостерон и норадреналин.
Эти гормоны в обилии сильно сужают сосуды и заставляют сердце биться сильнее. Если с этим ничего не делать, рано или поздно у человека появится новая черта характера — раздражительность. И эта раздражительность в будущем станет причиной гипертонии.
У каждого чувства и состояния есть свой «язык тела» и свой биохимический «коктейль».
Например, у большинства моих клиентов с паническими атаками это вечно зажатые челюсти, на лице очень много морщин там, где мышцы сильнее всего включаются при страхе. Бесконечно напряжённая шея, поднятые плечи, очень сутулая спина и спазм в груди и между лопаток, который не даёт сделать глубокий вдох, напряженный выпирающий живот и вечно ноющая поясница. Нарушена работа мозжечка, поэтому у них часто шаткая походка, кружится голова и мутнеет в глазах.
Такие люди как не в себя ходят на массажи, делают релаксационные техники, занимаются специальной физкультурой, а расслабиться никак не могут. Из-за регулярного выброса кортизола повышенная утомляемость. Из серии, вышел из отпуска, поработал полдня и устал как будто работал несколько лет подряд.
На уровне гормонов наплыв кортизола, адреналина, норадреналина и альдостерона запускает «ядерную реакцию» в организме, разрушая все гормональные системы.
Неудивительно, что лечение остеохондроза никому не помогает от панических атак.
Ты не виновата, что до сих пор не избавилась от панических атак, ведь ты и понятия не имела, как обстоят дела с психологами. На поиск этих простых истин у меня ушло несколько лет.
Панические атаки — это системный сбой на уровнях нервной системы, биохимии, чувств и психики. А значит и подход нужен только системный.
Другой факт в том, что люди способны научиться чему-либо с одной попытки.
И зная слабые места системы, понимая на какие элементы системы нужно влиять и в какой последовательности — можно сделать пару «снайперских выстрелов» и решить проблему раз и навсегда.
Для большинства людей, которые обращаются ко мне за помощью для этого нужно не более 4 онлайн-встреч.
Есть такое упражнение — ссутулься, посмотри в пол и попробуй почувствовать радость. Или расправь плечи, подними брови, улыбнись и попробуй почувствовать грусть.
У тебя не получится — тело не даст войти в эти состояния, когда они противоположны «языку тела», который отвечает за эти состояния.
Или другой пример:
Человек воспринимает какую-то ситуацию чрезмерно эмоционально. Испытывает страх и злость одновременно. Что такое страх и злость? Это эмоции. Эмоция — это биохимический процесс. Страх — это гормоны адреналин и кортизол. Злость — тестостерон и норадреналин.
Эти гормоны в обилии сильно сужают сосуды и заставляют сердце биться сильнее. Если с этим ничего не делать, рано или поздно у человека появится новая черта характера — раздражительность. И эта раздражительность в будущем станет причиной гипертонии.
У каждого чувства и состояния есть свой «язык тела» и свой биохимический «коктейль».
Например, у большинства моих клиентов с паническими атаками это вечно зажатые челюсти, на лице очень много морщин там, где мышцы сильнее всего включаются при страхе. Бесконечно напряжённая шея, поднятые плечи, очень сутулая спина и спазм в груди и между лопаток, который не даёт сделать глубокий вдох, напряженный выпирающий живот и вечно ноющая поясница. Нарушена работа мозжечка, поэтому у них часто шаткая походка, кружится голова и мутнеет в глазах.
Такие люди как не в себя ходят на массажи, делают релаксационные техники, занимаются специальной физкультурой, а расслабиться никак не могут. Из-за регулярного выброса кортизола повышенная утомляемость. Из серии, вышел из отпуска, поработал полдня и устал как будто работал несколько лет подряд.
На уровне гормонов наплыв кортизола, адреналина, норадреналина и альдостерона запускает «ядерную реакцию» в организме, разрушая все гормональные системы.
Неудивительно, что лечение остеохондроза никому не помогает от панических атак.
Ты не виновата, что до сих пор не избавилась от панических атак, ведь ты и понятия не имела, как обстоят дела с психологами. На поиск этих простых истин у меня ушло несколько лет.
Панические атаки — это системный сбой на уровнях нервной системы, биохимии, чувств и психики. А значит и подход нужен только системный.
Другой факт в том, что люди способны научиться чему-либо с одной попытки.
И зная слабые места системы, понимая на какие элементы системы нужно влиять и в какой последовательности — можно сделать пару «снайперских выстрелов» и решить проблему раз и навсегда.
Для большинства людей, которые обращаются ко мне за помощью для этого нужно не более 4 онлайн-встреч.
Системная работа помогает даже если люди жили с паническими атаками 5, 10 и больше 20 лет.
Возможно ты ещё сомневаешься, но я знаю точно — я смогу помочь и тебе.
Давай я расскажу тебе, почему я так уверена, что смогу помочь тебе. Да что там, я уверена что тебе станет намного легче, когда ты просто дочитаешь текст на следующей страничке. Ведь как минимум ты получишь надежду...
Но обо всём по порядку...
Давай я расскажу тебе, почему я так уверена, что смогу помочь тебе. Да что там, я уверена что тебе станет намного легче, когда ты просто дочитаешь текст на следующей страничке. Ведь как минимум ты получишь надежду...
Но обо всём по порядку...
Перейти на 3 из 4 страницу
А что, если ты сможешь избавиться от панических атак уже завтра?
Почему я понимаю тебя лучше, чем кто-либо
Меня зовут Марина Стежко, мне 35 лет и я помогаю людям, столкнувшимся с адом панических атак.
Я училась у лучших мировых практиков (Израиль, США, Нидерланды, Италия, Китай, Япония). Мой стиль работы системный и научный и сочетает в себе самые эффективные методики.
Начну я с истории о себе. И это не будет историей о том, как я стала помогающим специалистом. Я расскажу о ситуации, когда я была на твоём месте.
Это было больше 10 лет назад. Я была молода и строила карьеру в медицинской сфере, работала бок о бок с врачами разных специальностей. Я жила свою лучшую жизнь, активно путешествовала, строила планы, исполняла свои мечты.
Но случилось страшное — сначала от инсульта умерла моя любимая бабушка. А спустя полгода в аварии погиб любимый мужчина. Я была разбита и старалась спрятаться от своего горя в работе.
Однажды я проснулась посреди ночи от того, что меня трясло. В глазах рябит, голова тяжёлая, шум в ушах, сердце колотится как бешеное. И тут по затылку словно разлился кипяток и я испытала самое страшное ощущение в жизни.
От живота до затылка как будто натянули струну и было ощущение что эта струна вот-вот порвётся и я умру. Сердце просто проваливается в пятки от страха. Потом небольшой перерыв в пару секунд и по новой. Волнами. Я думала что не доживу до приезда скорой.
Моя жизнь разделилась на до и после. Панические атаки приходили чаще, непроходящая тревожность перерастала в страх. И постоянный ужас и отчаяние, что этот ад никогда не закончится.
Я постоянно ходила по врачам, выполняла все рекомендации, пила таблетки. Панические атаки уходили на время, но возвращались с новой силой.
Я читала «умные» книги, но в популярных книжках психологов нет решений, есть только советы, которые не работают. Я пила успокоительные, делала дыхательные практики, занималась спортом. Но моё состояние только ухудшалось. Я потеряла мотивацию и удовольствие от жизни. Ведь вся моя жизнь с утра до ночи крутилась вокруг панических атак.
Я пробовала гештальт, когнитивно-поведенческую терапию, РЭПТ, психоанализ, гипноз, вела дневники СМЭР и заполняла АВС-таблички, но ничего не помогало.
Окончательно избавиться от панических атак получилось только тогда, когда я стала изучать психологию через призму нейронаук и неврологии у западных практиков. Оказалось, то как обучают специалистов там сильно отличается от того, чему учат в российских вузах.
Ирония в том, что я сегодняшняя вернула бы в нормальное состояние себя тогдашнюю за 15 минут. Вот только история не терпит сослагательного наклонения.
Но знаешь кому я могу помочь? Тебе. Ты уже в нужном месте.
Я училась у лучших мировых практиков (Израиль, США, Нидерланды, Италия, Китай, Япония). Мой стиль работы системный и научный и сочетает в себе самые эффективные методики.
Начну я с истории о себе. И это не будет историей о том, как я стала помогающим специалистом. Я расскажу о ситуации, когда я была на твоём месте.
Это было больше 10 лет назад. Я была молода и строила карьеру в медицинской сфере, работала бок о бок с врачами разных специальностей. Я жила свою лучшую жизнь, активно путешествовала, строила планы, исполняла свои мечты.
Но случилось страшное — сначала от инсульта умерла моя любимая бабушка. А спустя полгода в аварии погиб любимый мужчина. Я была разбита и старалась спрятаться от своего горя в работе.
Однажды я проснулась посреди ночи от того, что меня трясло. В глазах рябит, голова тяжёлая, шум в ушах, сердце колотится как бешеное. И тут по затылку словно разлился кипяток и я испытала самое страшное ощущение в жизни.
От живота до затылка как будто натянули струну и было ощущение что эта струна вот-вот порвётся и я умру. Сердце просто проваливается в пятки от страха. Потом небольшой перерыв в пару секунд и по новой. Волнами. Я думала что не доживу до приезда скорой.
Моя жизнь разделилась на до и после. Панические атаки приходили чаще, непроходящая тревожность перерастала в страх. И постоянный ужас и отчаяние, что этот ад никогда не закончится.
Я постоянно ходила по врачам, выполняла все рекомендации, пила таблетки. Панические атаки уходили на время, но возвращались с новой силой.
Я читала «умные» книги, но в популярных книжках психологов нет решений, есть только советы, которые не работают. Я пила успокоительные, делала дыхательные практики, занималась спортом. Но моё состояние только ухудшалось. Я потеряла мотивацию и удовольствие от жизни. Ведь вся моя жизнь с утра до ночи крутилась вокруг панических атак.
Я пробовала гештальт, когнитивно-поведенческую терапию, РЭПТ, психоанализ, гипноз, вела дневники СМЭР и заполняла АВС-таблички, но ничего не помогало.
Окончательно избавиться от панических атак получилось только тогда, когда я стала изучать психологию через призму нейронаук и неврологии у западных практиков. Оказалось, то как обучают специалистов там сильно отличается от того, чему учат в российских вузах.
Ирония в том, что я сегодняшняя вернула бы в нормальное состояние себя тогдашнюю за 15 минут. Вот только история не терпит сослагательного наклонения.
Но знаешь кому я могу помочь? Тебе. Ты уже в нужном месте.
Жизнь без панических атак уже совсем рядом
Как ты уже поняла, обычными способами от панических атак не избавиться, потому что проблема эта системная и работать с ней нужно комплексно и системно.
Если тебе кажется, что это будет сложно, ты не справишься и у тебя не получится — этот метод такой простой и понятный, что справляются даже 13-летние дети, с которыми я работала. Здесь не нужен какой-то высокий уровень IQ и особые медицинские познания.
Всё что от тебя требуется — иметь желание избавиться от панических атак и жить счастливой жизнью.
В отличие от психологов, которые могут годами копаться в твоём детстве, обсуждать родителей или предлагать бесконечные разговоры, я фокусируюсь на быстром и конкретном результате.
Я не просто слушаю тебя — я даю инструменты, которые ты можешь использовать прямо сейчас, чтобы изменить свою жизнь. То, чему я тебя научу, ты нигде не услышишь и не увидишь.
Если тебе кажется, что это будет сложно, ты не справишься и у тебя не получится — этот метод такой простой и понятный, что справляются даже 13-летние дети, с которыми я работала. Здесь не нужен какой-то высокий уровень IQ и особые медицинские познания.
Всё что от тебя требуется — иметь желание избавиться от панических атак и жить счастливой жизнью.
В отличие от психологов, которые могут годами копаться в твоём детстве, обсуждать родителей или предлагать бесконечные разговоры, я фокусируюсь на быстром и конкретном результате.
Я не просто слушаю тебя — я даю инструменты, которые ты можешь использовать прямо сейчас, чтобы изменить свою жизнь. То, чему я тебя научу, ты нигде не услышишь и не увидишь.
Что будем делать по шагам:
ШАГ 1
Ко мне часто приходят клиенты, которые у кого только не были, а в результате только ослабили симптоматику. Начинаем копать, выходим на причину, устраняем и клиента отпускает. И он восклицает:
— Марина, а что, так можно было?! А почему другие специалисты этого со мной не делали?!
У меня на это нет ответа. Но секрет прост и ещё древнеримский врач Гален говорил: «Кто хорошо диагностирует, тот хорошо лечит».
Это золотое правило работает не только в медицине.
В зависимости от вида панических атак (их 8 видов), их частоты и силы, уровня хронического стресса будет разная стратегия и тактика работы.
Поэтому работа начинается с определения мишеней для работы (это те моменты, когда сбой зародился, когда вырос и стал кусать паническими атаками и когда стал систематически донимать).
Пропусти этот шаг и с гарантией не получишь результат.
Но когда собран нужный материал, составлен чёткий пошаговый план — остаётся просто следовать этому плану и получать результаты.
ШАГ 1
Ко мне часто приходят клиенты, которые у кого только не были, а в результате только ослабили симптоматику. Начинаем копать, выходим на причину, устраняем и клиента отпускает. И он восклицает:
— Марина, а что, так можно было?! А почему другие специалисты этого со мной не делали?!
У меня на это нет ответа. Но секрет прост и ещё древнеримский врач Гален говорил: «Кто хорошо диагностирует, тот хорошо лечит».
Это золотое правило работает не только в медицине.
В зависимости от вида панических атак (их 8 видов), их частоты и силы, уровня хронического стресса будет разная стратегия и тактика работы.
Поэтому работа начинается с определения мишеней для работы (это те моменты, когда сбой зародился, когда вырос и стал кусать паническими атаками и когда стал систематически донимать).
Пропусти этот шаг и с гарантией не получишь результат.
Но когда собран нужный материал, составлен чёткий пошаговый план — остаётся просто следовать этому плану и получать результаты.
ШАГ 2
Зачистка истории панических атак и страха в прошлом методично, по всем моментам и эпизодам, чтобы в конце сделать вдох-выдох и невозмутимо пожать плечами «Больше меня это не пугает почему-то!»
Ты почувствуешь облегчение и позитивные изменения уже во время первого рабочего занятия.
Зачистка истории панических атак и страха в прошлом методично, по всем моментам и эпизодам, чтобы в конце сделать вдох-выдох и невозмутимо пожать плечами «Больше меня это не пугает почему-то!»
Ты почувствуешь облегчение и позитивные изменения уже во время первого рабочего занятия.
ШАГ 3
Основательная чистка триггеров настоящего (когда расцепляем те штуки, которые ещё пугают в настоящем).
Ты снова начнёшь спокойно выходить из дома, садиться за руль, ездить в общественном транспорте и не бояться, что тебя накроет паника.
Основательная чистка триггеров настоящего (когда расцепляем те штуки, которые ещё пугают в настоящем).
Ты снова начнёшь спокойно выходить из дома, садиться за руль, ездить в общественном транспорте и не бояться, что тебя накроет паника.
Снова будешь путешествовать и вместо таблеток коллекционировать приятные воспоминания.
Перестанешь прятаться дома и наконец-то начнёшь жить активной и насыщенной жизнью, выйдешь на любимую работу.
Или наконец-то устроишься на работу своей мечты.
Без страха займёшься своим здоровьем, сходишь на обследования, которых избегала из-за страха.
А если ты откладывала нужную операцию из-за страха словить панику после наркоза — тебе больше нечего бояться.
И даже гриппом будешь болеть как нормальный человек. Без паники и ужаса.
Попрощаешься с навязчивыми мыслями и перестанешь бояться оставаться дома одна.
ШАГ 4
Переобучение твоей нервной системы на спокойный режим работы. Без таблеток, регистрации и смс.
Ты снова будешь быстро засыпать и перестанешь просыпаться по ночам от любого шороха.
Переобучение твоей нервной системы на спокойный режим работы. Без таблеток, регистрации и смс.
Ты снова будешь быстро засыпать и перестанешь просыпаться по ночам от любого шороха.
Наладишь режим сна, даже если до этого специалисты всё списывали на твои особенности и генетику.
Ты с удивлением обнаружишь, что твоя метеозависимость тоже была симптомом системного сбоя организма и что теперь не нужно умирать в пасмурную погоду, полнолуние, магнитные бури и прочие перепады атмосферного давления.
Твоё тело наконец-то расслабится! Ты вспомнишь как это здорово, когда нигде не давит, не тянет, не ноет и не болит.
В новом режиме твоя нервная система начнёт быстро и полноценно восстанавливаться, даже если ты болела ковидом.
ШАГ 5
Твоё будущее, где жизнь уже совсем без панических атак и страха.
Тебе больше не надо учиться жить с паническими атаками. Теперь перед тобой открыта дверь в жизнь, в которой их нет.
Та самая свобода, которую ты так долго ждала. Теперь ты можешь ЖИТЬ!
Можно строить планы и воплощать все свои мечты.
Твоё будущее, где жизнь уже совсем без панических атак и страха.
Тебе больше не надо учиться жить с паническими атаками. Теперь перед тобой открыта дверь в жизнь, в которой их нет.
Та самая свобода, которую ты так долго ждала. Теперь ты можешь ЖИТЬ!
Можно строить планы и воплощать все свои мечты.
Мой опыт показывает, что тревожность значительно снижается уже после первой встречи, а панические атаки у большинства клиентов исчезают между второй и третьей встречами.
Ты забудешь как тебе было плохо и хотелось плакать от беспомощности.
Больше не нужно прикладывать усилий. Ведь к тебе вернётся твоё самообладание и уверенность в собственных силах. В любой ситуации.
Тотальное спокойствие без успокоительных и антидепрессантов.
Твоя аптечка теперь будет где-то пылиться и тебе даже будет трудно вспомнить когда ты её в последний раз видела.
Ты перестанешь раздражаться по мелочам и тебя перестанут бесить и трогать даже самые мерзкие люди.
Тебя перестанет волновать чьё-либо мнение, кроме твоего собственного.
А когда нервная система работает как надо и тебя больше не качает на эмоциональных качелях страха и паники — твой гормональной системе больше ничего не мешает восстанавливаться.
Первое, что к тебе вернётся — огонь в постель с мужем.
Первое, что к тебе вернётся — огонь в постель с мужем.
Наладится цикл, уйдут боли при менструации и ты даже забудешь про перепады настроения в ПМС.
Наступит долгожданная беременность. Даже если раньше было страшно, даже если долго не получалось.
Начнёт уходить психосоматика.
Появятся силы выздоравливать, даже если твой диагноз онкология.
Это кажется какой-то магией, но это всего лишь хорошо разработанная технология. И магия эта работает только при правильной диагностике панических атак.
Если ты хочешь поменять свою жизнь на «До и После», записывайся ко мне на диагностическую встречу, где я покажу тебе твой личный путь к избавлению от панических атак.
Что будет дальше
Мы проведём диагностическую встречу, на которой:
— Разберём именно твою ситуацию по полочкам;
— Определим мишени для работы (это те моменты, когда сбой зародился, когда вырос и стал кусать паническими атаками и когда стал систематически донимать);
— Подберём инструменты для работы;
— Ты будешь понимать сколько встреч тебе понадобится для полного избавления от твоей проблемы;
— Если всё устроит, назначим дату и время первой рабочей встречи.
Так же определим, какой формат тебе больше подходит:
— Индивидуальная работа онлайн
— Групповая работа онлайн
Я гарантирую, что ты не уйдёшь, пока не получишь исчерпывающие ответы на все свои вопросы.
У тебя наконец-то появится выбор. Избавиться от панических так навсегда прямо сейчас или отложить этот вопрос ещё на несколько лет.
Мы проведём диагностическую встречу, на которой:
— Разберём именно твою ситуацию по полочкам;
— Определим мишени для работы (это те моменты, когда сбой зародился, когда вырос и стал кусать паническими атаками и когда стал систематически донимать);
— Подберём инструменты для работы;
— Ты будешь понимать сколько встреч тебе понадобится для полного избавления от твоей проблемы;
— Если всё устроит, назначим дату и время первой рабочей встречи.
Так же определим, какой формат тебе больше подходит:
— Индивидуальная работа онлайн
— Групповая работа онлайн
Я гарантирую, что ты не уйдёшь, пока не получишь исчерпывающие ответы на все свои вопросы.
У тебя наконец-то появится выбор. Избавиться от панических так навсегда прямо сейчас или отложить этот вопрос ещё на несколько лет.
Первая встреча — 0 ₽
Я решила объявить аттракцион невиданной щедрости и временно провожу первую диагностическую консультацию абсолютно бесплатно. Несмотря на то, что она предназначена для знакомства, определения причин и составления плана работы, многие замечают позитивные изменения уже после неё.
Я решила объявить аттракцион невиданной щедрости и временно провожу первую диагностическую консультацию абсолютно бесплатно. Несмотря на то, что она предназначена для знакомства, определения причин и составления плана работы, многие замечают позитивные изменения уже после неё.
Пора действовать!
Если ты готова избавиться от панических атак и начать новую главу своей жизни, запишись на диагностическую встречу прямо сейчас. Не жди, пока панические атаки пройдут сами — это может длиться годами. А тебе нужно решение здесь и сейчас.
Я думаю в тебе уже зарождается надежда. За надеждой тянется позитивное настроение. А за позитивом тебя ждёт спокойная и счастливая жизнь.
Просто сделай шаг в эту жизнь. Нажми кнопку ниже, мы свяжемся в Telegram и назначим дату первой встречи.
Если ты готова избавиться от панических атак и начать новую главу своей жизни, запишись на диагностическую встречу прямо сейчас. Не жди, пока панические атаки пройдут сами — это может длиться годами. А тебе нужно решение здесь и сейчас.
Я думаю в тебе уже зарождается надежда. За надеждой тянется позитивное настроение. А за позитивом тебя ждёт спокойная и счастливая жизнь.
Просто сделай шаг в эту жизнь. Нажми кнопку ниже, мы свяжемся в Telegram и назначим дату первой встречи.
Пришло время действовать!
Ну, а если тебе надо подумать:
Да конечно, ты подумай. Так же как ты думала что пройдёт само, когда случилась первая паническая атака. Ещё перед этим были и другие звоночки. Можно в принципе и не избавляться от панических атак.
Чтобы спустя лет 5 посмотреть на свою жизнь и понять, что одно лишь верно принятое решение могло заполнить эту жизнь радостью, приятными воспоминаниями о путешествиях, о времени с семьёй... О том, как ты могла за это время построить карьеру или заработать миллионы на любимом деле. Как твоё тело дарило бы тебе много энергии на жизнь, о которой ты мечтала, вместо постоянно дежурства в больницах и аптеках.
Но привычка подумать победила. Ты сидишь и думаешь, а стоит ли сейчас записаться на диагностическую консультацию и избавиться от панических атак здесь и сейчас:
Чтобы спустя лет 5 посмотреть на свою жизнь и понять, что одно лишь верно принятое решение могло заполнить эту жизнь радостью, приятными воспоминаниями о путешествиях, о времени с семьёй... О том, как ты могла за это время построить карьеру или заработать миллионы на любимом деле. Как твоё тело дарило бы тебе много энергии на жизнь, о которой ты мечтала, вместо постоянно дежурства в больницах и аптеках.
Но привычка подумать победила. Ты сидишь и думаешь, а стоит ли сейчас записаться на диагностическую консультацию и избавиться от панических атак здесь и сейчас:
На этом всё!
Пора принять решение.
Жми на кнопку, выбирай удобное время и забирай жизнь без панических атак.
Жми на кнопку, выбирай удобное время и забирай жизнь без панических атак.
ИП Стежко Марина Геннадьевна
ИНН 230109537239 | ОГРН 318237500048932