Ты ещё не устала страдать от панических атак?
Наконец-то есть способ, с помощью которого ты за 4 недели навсегда избавишься от панических атак. Без лекарств. Без бесконечной психотерапии. Без страха, что это повторится.
С помощью научного подхода, который не оставит паническим атакам ни шанса. Никаких «лет терапии» —только факты, сроки и гарантия результата.
Теперь ты сможешь навсегда забыть о панических атаках.
Даже если уже пыталась решить проблему, но ничего не помогло.
Больше не будет бесконечных походов по врачам и постоянных обследований в поисках смертельных или психических болезней. Ведь всякий раз врачи разводят руками, хотя тебе всё равно очень плохо.
Больше не надо годами ходить к психологам и вести пустые разговоры. Ведь тревога и приступы паники от разговоров никуда не уходят.
Больше не будет мыслей что с тобой что-то не так. Ведь панические атаки — это не болезнь, а проблема, которая решается быстро и элегантно.
А самое главное, не надо больше пить горстями разные таблетки и антидепрессанты в бесполезных попытках подобрать те, которые хоть как-то сработают, а не сделают только хуже.
Просто представь...
Ты просыпаешься утром и вместо того, чтобы чувствовать тяжесть в груди и сдавливание в висках и затылке — чувствуешь лёгкость и спокойствие. Ты потягиваешься и делаешь глубокий полный вдох, а каждая клеточка твоего тела отзывается счастьем и радостью.
Ты больше не крутишь в голове мысли «...а вдруг опять?...», не ищешь в интернете информацию про свои симптомы и не винишь себя за то, что стала беспомощной из-за постоянных приступов паники. Ты уверенна в себе, знаешь чего хочешь и готова строить свою жизнь так... Как тебе хочется:
Вместо чувства безысходности ты можешь в любой день, в любой момент сесть в самолёт и просто улететь отдохнуть на море.
Или прыгнуть в такси и встретиться с подружками за чашечкой кофе.
Ты снова можешь строить карьеру или заниматься своим бизнесом.
В любой момент просто пойти в магазин и не бояться, что накроет паника.
Да просто гулять с семьёй по городу, выезжать на пикники, ходить в кафе и рестораны. Спокойно ездить на лифте, садиться за руль или ездить в метро и общественном транспорте.
В общем, жить полной жизнью без ограничений.
И наконец-то высыпаться!
Теперь ты сможешь навсегда забыть о панических атаках.
Даже если уже пыталась решить проблему, но ничего не помогло.
Больше не будет бесконечных походов по врачам и постоянных обследований в поисках смертельных или психических болезней. Ведь всякий раз врачи разводят руками, хотя тебе всё равно очень плохо.
Больше не надо годами ходить к психологам и вести пустые разговоры. Ведь тревога и приступы паники от разговоров никуда не уходят.
Больше не будет мыслей что с тобой что-то не так. Ведь панические атаки — это не болезнь, а проблема, которая решается быстро и элегантно.
А самое главное, не надо больше пить горстями разные таблетки и антидепрессанты в бесполезных попытках подобрать те, которые хоть как-то сработают, а не сделают только хуже.
Просто представь...
Ты просыпаешься утром и вместо того, чтобы чувствовать тяжесть в груди и сдавливание в висках и затылке — чувствуешь лёгкость и спокойствие. Ты потягиваешься и делаешь глубокий полный вдох, а каждая клеточка твоего тела отзывается счастьем и радостью.
Ты больше не крутишь в голове мысли «...а вдруг опять?...», не ищешь в интернете информацию про свои симптомы и не винишь себя за то, что стала беспомощной из-за постоянных приступов паники. Ты уверенна в себе, знаешь чего хочешь и готова строить свою жизнь так... Как тебе хочется:
Вместо чувства безысходности ты можешь в любой день, в любой момент сесть в самолёт и просто улететь отдохнуть на море.
Или прыгнуть в такси и встретиться с подружками за чашечкой кофе.
Ты снова можешь строить карьеру или заниматься своим бизнесом.
В любой момент просто пойти в магазин и не бояться, что накроет паника.
Да просто гулять с семьёй по городу, выезжать на пикники, ходить в кафе и рестораны. Спокойно ездить на лифте, садиться за руль или ездить в метро и общественном транспорте.
В общем, жить полной жизнью без ограничений.
И наконец-то высыпаться!
Другая сторона панических атак, о которой никто не говорит
Пойдем по порядку, чтобы раз и навсегда разобраться в этом вопросе и больше к этому никогда не возвращаться.
Если ты узнаешь эти симптомы, то этот способ поможет тебе на 100%
У тебя сложилась такая ситуация — панические атаки каждый день, если нет атак, то постоянная сильная тревога за своё здоровье. Постоянное предчувствие чего-то плохого. Страх за родных (детей, мужа, родителей). Ты не понимаешь, как от этого избавиться.
Невозможно ничего делать. Самые простые действия даются с большим трудом. Выход на улицу, домашние дела и даже сон.
Ходишь постоянно по врачам, сдаёшь кучу анализов. Постоянно носишь с собой препараты для снижения давления, нашатырь, корвалол и валидол.
Врачи только разводят руками, ставят ВСД, который не существует уже как диагноз и никак не лечится. Назначают какой-нибудь глицин, атаракс, тералиджен, таблетки для снижения симптомов. Но это всё не помогает.
Ещё хуже, когда назначают антидепрессанты, побочка от которых только ухудшает твоё и так плохое самочувствие.
Новое исследование доказало, что 9 из 10 тревожных женщин, сидящих на антидепрессантах, скатываются в тяжёлое расстройство психики. Кстати, в интернете полно отзывов как людям становилось хуже от антидепрессантов.
Почему так происходит?
Очень распространённое явление в психотерапии и медицине — отсутствие системности в методе работы. Часто у специалиста есть горсть техник, которые он применяет в разнобой, по наитию.
Психолог тупо перебирает по очереди свои знания и навыки и если не поможет, то ничего страшного, подумаешь, клиент потерял кучу денег и времени. Он знал, на что шёл! Нечего сопротивляться и держаться за вторичны выгоды, так ему и надо.
Врач просто подсадит тебя на таблетки, а на твои жалобы предложит подобрать другую схему и дозировку. Про последствия для твоего здоровья он конечно же промолчит. И будем честны, вся медицина работает только с симптомами. Здоровье нужно добывать самому.
И все попытки избавиться от панических атак превращаются в бесконечную работу с отдельными симптомами. Удин убрали — вылез другой, как голова у гидры.
Это похоже на попытку уменьшить лихорадку, не вылечив инфекцию.
Если ты узнаешь эти симптомы, то этот способ поможет тебе на 100%
У тебя сложилась такая ситуация — панические атаки каждый день, если нет атак, то постоянная сильная тревога за своё здоровье. Постоянное предчувствие чего-то плохого. Страх за родных (детей, мужа, родителей). Ты не понимаешь, как от этого избавиться.
Невозможно ничего делать. Самые простые действия даются с большим трудом. Выход на улицу, домашние дела и даже сон.
Ходишь постоянно по врачам, сдаёшь кучу анализов. Постоянно носишь с собой препараты для снижения давления, нашатырь, корвалол и валидол.
Врачи только разводят руками, ставят ВСД, который не существует уже как диагноз и никак не лечится. Назначают какой-нибудь глицин, атаракс, тералиджен, таблетки для снижения симптомов. Но это всё не помогает.
Ещё хуже, когда назначают антидепрессанты, побочка от которых только ухудшает твоё и так плохое самочувствие.
Новое исследование доказало, что 9 из 10 тревожных женщин, сидящих на антидепрессантах, скатываются в тяжёлое расстройство психики. Кстати, в интернете полно отзывов как людям становилось хуже от антидепрессантов.
Почему так происходит?
Очень распространённое явление в психотерапии и медицине — отсутствие системности в методе работы. Часто у специалиста есть горсть техник, которые он применяет в разнобой, по наитию.
Психолог тупо перебирает по очереди свои знания и навыки и если не поможет, то ничего страшного, подумаешь, клиент потерял кучу денег и времени. Он знал, на что шёл! Нечего сопротивляться и держаться за вторичны выгоды, так ему и надо.
Врач просто подсадит тебя на таблетки, а на твои жалобы предложит подобрать другую схему и дозировку. Про последствия для твоего здоровья он конечно же промолчит. И будем честны, вся медицина работает только с симптомами. Здоровье нужно добывать самому.
И все попытки избавиться от панических атак превращаются в бесконечную работу с отдельными симптомами. Удин убрали — вылез другой, как голова у гидры.
Это похоже на попытку уменьшить лихорадку, не вылечив инфекцию.
Без системного подхода тебя просто пытаются впихнуть в нерабочий метод
Факт в том, что разум и тело это части единой системы, где тело связано через нервную систему, биохимию и чувства с психикой.
Есть такое упражнение — ссутулься, посмотри в пол и попробуй почувствовать радость. Или расправь плечи, подними брови, улыбнись и попробуй почувствовать грусть.
У тебя не получится — тело не даст войти в эти состояния, когда они противоположны «языку тела», который отвечает за эти состояния.
Или другой пример:
Человек воспринимает какую-то ситуацию чрезмерно эмоционально. Испытывает страх и злость одновременно. Что такое страх и злость? Это эмоции. Эмоция — это биохимический процесс. Страх — это гормоны адреналин и кортизол. Злость — тестостерон и норадреналин.
Эти гормоны в обилии сильно сужают сосуды и заставляют сердце биться сильнее. Если с этим ничего не делать, рано или поздно у человека появится новая черта характера — раздражительность. И эта раздражительность в будущем станет причиной гипертонии.
У каждого чувства и состояния есть свой «язык тела» и свой биохимический «коктейль».
Например, у большинства моих клиенток с паническими атаками это вечно зажатые челюсти, на лице очень много морщин там, где мышцы сильнее всего включаются при страхе. Бесконечно напряжённая шея, поднятые плечи, сутулая спина и спазм в груди и между лопаток, который не даёт сделать глубокий вдох, напряженный выпирающий живот и вечно ноющая поясница. Нарушена работа мозжечка, поэтому у них часто шаткая походка, кружится голова и мутнеет в глазах.
Такие женщины как не в себя ходят на массажи, делают релаксационные техники, занимаются специальной физкультурой, а расслабиться никак не могут. Из-за регулярного выброса кортизола повышенная утомляемость. Из серии, вышла из отпуска, поработала полдня и устала как будто работала несколько лет подряд.
На уровне гормонов наплыв кортизола, адреналина, норадреналина и альдостерона запускает «ядерную реакцию» в организме, разрушая все гормональные системы.
Неудивительно, что лечение остеохондроза никому не помогает от панических атак.
Ты не виновата, что до сих пор не избавилась от панических атак, ведь ты и понятия не имела, как обстоят дела с психологами. На поиск этих простых истин у меня ушло несколько лет.
Панические атаки — это системный сбой на уровнях нервной системы, биохимии, чувств и психики. А значит и подход нужен только системный.
Другой факт в том, что люди способны научиться чему-либо с одной попытки.
И зная слабые места системы, понимая на какие элементы системы нужно влиять и в какой последовательности — можно сделать пару «снайперских выстрелов» и решить проблему раз и навсегда.
Для большинства женщин, которые обращаются ко мне за помощью для этого нужно не более 4 онлайн-встреч.
Есть такое упражнение — ссутулься, посмотри в пол и попробуй почувствовать радость. Или расправь плечи, подними брови, улыбнись и попробуй почувствовать грусть.
У тебя не получится — тело не даст войти в эти состояния, когда они противоположны «языку тела», который отвечает за эти состояния.
Или другой пример:
Человек воспринимает какую-то ситуацию чрезмерно эмоционально. Испытывает страх и злость одновременно. Что такое страх и злость? Это эмоции. Эмоция — это биохимический процесс. Страх — это гормоны адреналин и кортизол. Злость — тестостерон и норадреналин.
Эти гормоны в обилии сильно сужают сосуды и заставляют сердце биться сильнее. Если с этим ничего не делать, рано или поздно у человека появится новая черта характера — раздражительность. И эта раздражительность в будущем станет причиной гипертонии.
У каждого чувства и состояния есть свой «язык тела» и свой биохимический «коктейль».
Например, у большинства моих клиенток с паническими атаками это вечно зажатые челюсти, на лице очень много морщин там, где мышцы сильнее всего включаются при страхе. Бесконечно напряжённая шея, поднятые плечи, сутулая спина и спазм в груди и между лопаток, который не даёт сделать глубокий вдох, напряженный выпирающий живот и вечно ноющая поясница. Нарушена работа мозжечка, поэтому у них часто шаткая походка, кружится голова и мутнеет в глазах.
Такие женщины как не в себя ходят на массажи, делают релаксационные техники, занимаются специальной физкультурой, а расслабиться никак не могут. Из-за регулярного выброса кортизола повышенная утомляемость. Из серии, вышла из отпуска, поработала полдня и устала как будто работала несколько лет подряд.
На уровне гормонов наплыв кортизола, адреналина, норадреналина и альдостерона запускает «ядерную реакцию» в организме, разрушая все гормональные системы.
Неудивительно, что лечение остеохондроза никому не помогает от панических атак.
Ты не виновата, что до сих пор не избавилась от панических атак, ведь ты и понятия не имела, как обстоят дела с психологами. На поиск этих простых истин у меня ушло несколько лет.
Панические атаки — это системный сбой на уровнях нервной системы, биохимии, чувств и психики. А значит и подход нужен только системный.
Другой факт в том, что люди способны научиться чему-либо с одной попытки.
И зная слабые места системы, понимая на какие элементы системы нужно влиять и в какой последовательности — можно сделать пару «снайперских выстрелов» и решить проблему раз и навсегда.
Для большинства женщин, которые обращаются ко мне за помощью для этого нужно не более 4 онлайн-встреч.
Системная работа помогает даже если женщины жили с паническими атаками 5, 10 и больше 20 лет.
Возможно ты ещё сомневаешься, но я знаю точно — я смогу помочь и тебе.
Меня зовут Марина Стежко, мне 35 лет и я избавляю людей от тревоги и панических атак.
Я училась у лучших мировых практиков (Израиль, США, Нидерланды, Италия, Китай, Япония). Мой стиль работы системный и научный и сочетает в себе самые эффективные методики.
Давай я расскажу тебе, почему я так уверена, что смогу помочь тебе. Да что там, я уверена что тебе станет намного легче, когда ты просто дочитаешь текст на этой страничке. Ведь как минимум ты получишь надежду...
Но обо всём по порядку...
Меня зовут Марина Стежко, мне 35 лет и я избавляю людей от тревоги и панических атак.
Я училась у лучших мировых практиков (Израиль, США, Нидерланды, Италия, Китай, Япония). Мой стиль работы системный и научный и сочетает в себе самые эффективные методики.
Давай я расскажу тебе, почему я так уверена, что смогу помочь тебе. Да что там, я уверена что тебе станет намного легче, когда ты просто дочитаешь текст на этой страничке. Ведь как минимум ты получишь надежду...
Но обо всём по порядку...
Почему я понимаю тебя лучше, чем кто-либо
Начну я с истории о себе. И это не будет историей о том, как я стала помогающим специалистом. Я расскажу о ситуации, когда я была на твоём месте.
Это было больше 10 лет назад. Я была молода и строила карьеру в медицинской сфере, работала бок о бок с врачами разных специальностей. Я жила свою лучшую жизнь, активно путешествовала, строила планы, исполняла свои мечты.
Но случилось страшное — сначала от инсульта умерла моя любимая бабушка. А спустя полгода в аварии погиб любимый мужчина. Я была разбита и старалась спрятаться от своего горя в работе.
Однажды я проснулась посреди ночи от того, что меня трясло. В глазах рябит, голова тяжёлая, шум в ушах, сердце колотится как бешеное. И тут по затылку словно разлился кипяток и я испытала самое страшное ощущение в жизни.
От живота до затылка как будто натянули струну и было ощущение что эта струна вот-вот порвётся и я умру. Сердце просто проваливается в пятки от страха. Потом небольшой перерыв в пару секунд и по новой. Волнами. Я думала что не доживу до приезда скорой.
Моя жизнь разделилась на до и после. Панические атаки приходили чаще, непроходящая тревожность перерастала в страх. И постоянный ужас и отчаяние, что этот ад никогда не закончится.
Я постоянно ходила по врачам, выполняла все рекомендации, пила таблетки. Панические атаки уходили на время, но возвращались с новой силой.
Я читала «умные» книги, но в популярных книжках психологов нет решений, есть только советы, которые не работают. Я пила успокоительные, делала дыхательные практики, занималась спортом. Но моё состояние только ухудшалось. Я потеряла мотивацию и удовольствие от жизни. Ведь вся моя жизнь с утра до ночи крутилась вокруг панических атак.
Я пробовала гештальт, когнитивно-поведенческую терапию, РЭПТ, психоанализ, гипноз, вела дневники СМЭР и заполняла АВС-таблички, но ничего не помогало.
Окончательно избавиться от панических атак получилось только тогда, когда я стала изучать психологию через призму нейронаук и неврологии у западных практиков. Оказалось, то как обучают специалистов там сильно отличается от того, чему учат в российских вузах.
Ирония в том, что я сегодняшняя вернула бы в нормальное состояние себя тогдашнюю за 15 минут. Вот только история не терпит сослагательного наклонения.
Но знаешь кому я могу помочь? Тебе. Ты уже в нужном месте.
Это было больше 10 лет назад. Я была молода и строила карьеру в медицинской сфере, работала бок о бок с врачами разных специальностей. Я жила свою лучшую жизнь, активно путешествовала, строила планы, исполняла свои мечты.
Но случилось страшное — сначала от инсульта умерла моя любимая бабушка. А спустя полгода в аварии погиб любимый мужчина. Я была разбита и старалась спрятаться от своего горя в работе.
Однажды я проснулась посреди ночи от того, что меня трясло. В глазах рябит, голова тяжёлая, шум в ушах, сердце колотится как бешеное. И тут по затылку словно разлился кипяток и я испытала самое страшное ощущение в жизни.
От живота до затылка как будто натянули струну и было ощущение что эта струна вот-вот порвётся и я умру. Сердце просто проваливается в пятки от страха. Потом небольшой перерыв в пару секунд и по новой. Волнами. Я думала что не доживу до приезда скорой.
Моя жизнь разделилась на до и после. Панические атаки приходили чаще, непроходящая тревожность перерастала в страх. И постоянный ужас и отчаяние, что этот ад никогда не закончится.
Я постоянно ходила по врачам, выполняла все рекомендации, пила таблетки. Панические атаки уходили на время, но возвращались с новой силой.
Я читала «умные» книги, но в популярных книжках психологов нет решений, есть только советы, которые не работают. Я пила успокоительные, делала дыхательные практики, занималась спортом. Но моё состояние только ухудшалось. Я потеряла мотивацию и удовольствие от жизни. Ведь вся моя жизнь с утра до ночи крутилась вокруг панических атак.
Я пробовала гештальт, когнитивно-поведенческую терапию, РЭПТ, психоанализ, гипноз, вела дневники СМЭР и заполняла АВС-таблички, но ничего не помогало.
Окончательно избавиться от панических атак получилось только тогда, когда я стала изучать психологию через призму нейронаук и неврологии у западных практиков. Оказалось, то как обучают специалистов там сильно отличается от того, чему учат в российских вузах.
Ирония в том, что я сегодняшняя вернула бы в нормальное состояние себя тогдашнюю за 15 минут. Вот только история не терпит сослагательного наклонения.
Но знаешь кому я могу помочь? Тебе. Ты уже в нужном месте.
Как я помогу тебе
Обычными способами от панических атак не избавиться, потому что проблема эта системная и работать с ней нужно комплексно и системно.
Если тебе кажется, что это будет сложно, ты не справишься и у тебя не получится — этот метод такой простой и понятный, что справляются даже 13-летние дети, с которыми я работала. Здесь не нужен какой-то высокий уровень IQ и особые медицинские познания.
Всё что от тебя требуется — иметь желание избавиться от панических атак и жить счастливой жизнью.
В отличие от психологов, которые могут годами копаться в твоём детстве, обсуждать родителей или предлагать бесконечные разговоры, я фокусируюсь на быстром и конкретном результате.
Я не просто слушаю тебя — я даю инструменты, которые ты можешь использовать прямо сейчас, чтобы изменить свою жизнь. То, чему я тебя научу, ты нигде не услышишь и не увидишь.
Если тебе кажется, что это будет сложно, ты не справишься и у тебя не получится — этот метод такой простой и понятный, что справляются даже 13-летние дети, с которыми я работала. Здесь не нужен какой-то высокий уровень IQ и особые медицинские познания.
Всё что от тебя требуется — иметь желание избавиться от панических атак и жить счастливой жизнью.
В отличие от психологов, которые могут годами копаться в твоём детстве, обсуждать родителей или предлагать бесконечные разговоры, я фокусируюсь на быстром и конкретном результате.
Я не просто слушаю тебя — я даю инструменты, которые ты можешь использовать прямо сейчас, чтобы изменить свою жизнь. То, чему я тебя научу, ты нигде не услышишь и не увидишь.
Что будем делать по шагам:
ШАГ 1
Ко мне часто приходят клиенты, которые у кого только не были, а в результате только ослабили симптоматику. Начинаем копать, выходим на причину, устраняем и клиента отпускает. И он восклицает:
— Марина, а что, так можно было?! А почему другие специалисты этого со мной не делали?!
У меня на это нет ответа. Но секрет прост и ещё древнеримский врач Гален говорил: «Кто хорошо диагностирует, тот хорошо лечит».
Это золотое правило работает не только в медицине.
В зависимости от вида панических атак (их 8 видов), их частоты и силы, уровня хронического стресса будет разная стратегия и тактика работы.
Поэтому работа начинается с определения мишеней для работы (это те моменты, когда сбой зародился, когда вырос и стал кусать паническими атаками и когда стал систематически донимать).
Пропусти этот шаг и с гарантией не получишь результат.
Но когда собран нужный материал, составлен чёткий пошаговый план — остаётся просто следовать этому плану и получать результаты.
ШАГ 1
Ко мне часто приходят клиенты, которые у кого только не были, а в результате только ослабили симптоматику. Начинаем копать, выходим на причину, устраняем и клиента отпускает. И он восклицает:
— Марина, а что, так можно было?! А почему другие специалисты этого со мной не делали?!
У меня на это нет ответа. Но секрет прост и ещё древнеримский врач Гален говорил: «Кто хорошо диагностирует, тот хорошо лечит».
Это золотое правило работает не только в медицине.
В зависимости от вида панических атак (их 8 видов), их частоты и силы, уровня хронического стресса будет разная стратегия и тактика работы.
Поэтому работа начинается с определения мишеней для работы (это те моменты, когда сбой зародился, когда вырос и стал кусать паническими атаками и когда стал систематически донимать).
Пропусти этот шаг и с гарантией не получишь результат.
Но когда собран нужный материал, составлен чёткий пошаговый план — остаётся просто следовать этому плану и получать результаты.
ШАГ 2
Зачистка истории панических атак и страха в прошлом методично, по всем моментам и эпизодам, чтобы в конце сделать вдох-выдох и невозмутимо пожать плечами «Больше меня это не пугает почему-то!»
Ты почувствуешь облегчение и позитивные изменения уже во время первого рабочего занятия.
Зачистка истории панических атак и страха в прошлом методично, по всем моментам и эпизодам, чтобы в конце сделать вдох-выдох и невозмутимо пожать плечами «Больше меня это не пугает почему-то!»
Ты почувствуешь облегчение и позитивные изменения уже во время первого рабочего занятия.
ШАГ 3
Основательная чистка триггеров настоящего (когда расцепляем те штуки, которые ещё пугают в настоящем).
Ты снова начнёшь спокойно выходить из дома, садиться за руль, ездить в общественном транспорте и не бояться, что тебя накроет паника.
Основательная чистка триггеров настоящего (когда расцепляем те штуки, которые ещё пугают в настоящем).
Ты снова начнёшь спокойно выходить из дома, садиться за руль, ездить в общественном транспорте и не бояться, что тебя накроет паника.
Снова будешь путешествовать и вместо таблеток коллекционировать приятные воспоминания.
Перестанешь прятаться дома и наконец-то начнёшь жить активной и насыщенной жизнью, выйдешь на любимую работу.
Или наконец-то устроишься на работу своей мечты.
Без страха займёшься своим здоровьем, сходишь на обследования, которых избегала из-за страха.
А если ты откладывала нужную операцию из-за страха словить панику после наркоза — тебе больше нечего бояться.
И даже гриппом будешь болеть как нормальный человек. Без паники и ужаса.
Попрощаешься с навязчивыми мыслями и перестанешь бояться оставаться дома одна.
ШАГ 4
Переобучение твоей нервной системы на спокойный режим работы. Без таблеток, регистрации и смс.
Ты снова будешь быстро засыпать и перестанешь просыпаться по ночам от любого шороха.
Переобучение твоей нервной системы на спокойный режим работы. Без таблеток, регистрации и смс.
Ты снова будешь быстро засыпать и перестанешь просыпаться по ночам от любого шороха.
Наладишь режим сна, даже если до этого специалисты всё списывали на твои особенности и генетику.
Ты с удивлением обнаружишь, что твоя метеозависимость тоже была симптомом системного сбоя организма и что теперь не нужно умирать в пасмурную погоду, полнолуние, магнитные бури и прочие перепады атмосферного давления.
Твоё тело наконец-то расслабится! Ты вспомнишь как это здорово, когда нигде не давит, не тянет, не ноет и не болит.
В новом режиме твоя нервная система начнёт быстро и полноценно восстанавливаться, даже если ты болела ковидом.
ШАГ 5
Твоё будущее, где жизнь уже совсем без панических атак и страха.
Тебе больше не надо учиться жить с паническими атаками. Теперь перед тобой открыта дверь в жизнь, в которой их нет.
Та самая свобода, которую ты так долго ждала. Теперь ты можешь ЖИТЬ!
Можно строить планы и воплощать все свои мечты.
Твоё будущее, где жизнь уже совсем без панических атак и страха.
Тебе больше не надо учиться жить с паническими атаками. Теперь перед тобой открыта дверь в жизнь, в которой их нет.
Та самая свобода, которую ты так долго ждала. Теперь ты можешь ЖИТЬ!
Можно строить планы и воплощать все свои мечты.
Мой опыт показывает, что тревожность значительно снижается уже после первой встречи, а панические атаки у большинства клиентов исчезают между второй и третьей встречами.
Ты забудешь как тебе было плохо и хотелось плакать от беспомощности.
Больше не нужно прикладывать усилий. Ведь к тебе вернётся твоё самообладание и уверенность в собственных силах. В любой ситуации.
Тотальное спокойствие без успокоительных и антидепрессантов.
Твоя аптечка теперь будет где-то пылиться и тебе даже будет трудно вспомнить когда ты её в последний раз видела.
Ты перестанешь раздражаться по мелочам и тебя перестанут бесить и трогать даже самые мерзкие люди.
Тебя перестанет волновать чьё-либо мнение, кроме твоего собственного.
А когда нервная система работает как надо и тебя больше не качает на эмоциональных качелях страха и паники — твоей гормональной системе больше ничего не мешает восстанавливаться.
Первое, что к тебе вернётся — огонь в постели с мужем.
Первое, что к тебе вернётся — огонь в постели с мужем.
Наладится цикл, уйдут боли при менструации и ты даже забудешь про перепады настроения в ПМС.
Наступит долгожданная беременность. Даже если раньше было страшно, даже если долго не получалось.
Начнёт уходить психосоматика.
Появятся силы выздоравливать, даже если твой диагноз онкология.
Это кажется какой-то магией, но это всего лишь хорошо разработанная технология. И магия эта работает только при правильной диагностике панических атак.
Если ты хочешь поменять свою жизнь на «До и После», записывайся ко мне на диагностическую встречу, где я покажу тебе твой личный путь к избавлению от панических атак.
Если ты хочешь поменять свою жизнь на «До и После», записывайся ко мне на диагностическую встречу, где я покажу тебе твой личный путь к избавлению от панических атак.
Что будет на диагностической консультации
— Разберём твою ситуацию по полочкам;
— Определим мишени для работы (это те моменты, когда сбой зародился, когда вырос и стал кусать паническими атаками и когда стал систематически донимать);
— Подберём инструменты для работы;
— Ты будешь понимать сколько встреч тебе понадобится для полного избавления от твоей проблемы;
— Если всё устроит, назначим дату и время первой рабочей встречи.
У тебя наконец-то появится выбор. Избавиться от панических атак навсегда прямо сейчас или отложить этот вопрос ещё на несколько лет.
— Разберём твою ситуацию по полочкам;
— Определим мишени для работы (это те моменты, когда сбой зародился, когда вырос и стал кусать паническими атаками и когда стал систематически донимать);
— Подберём инструменты для работы;
— Ты будешь понимать сколько встреч тебе понадобится для полного избавления от твоей проблемы;
— Если всё устроит, назначим дату и время первой рабочей встречи.
У тебя наконец-то появится выбор. Избавиться от панических атак навсегда прямо сейчас или отложить этот вопрос ещё на несколько лет.
Что будет дальше — решать тебе
Ты можешь закрыть эту страничку и снова пойти подумать. Так же как ты думала что пройдёт само, когда случилась первая паническая атака. Ещё перед этим были и другие звоночки. Можно в принципе и не избавляться от панических атак.
Чтобы спустя лет 5 посмотреть на свою жизнь и понять, что одно лишь верно принятое решение могло заполнить эту жизнь радостью, приятными воспоминаниями о путешествиях, о времени с семьёй... О том, как ты могла за это время построить карьеру или заработать миллионы на любимом деле. Как твоё тело дарило бы тебе много энергии на жизнь, о которой ты мечтала, вместо постоянно дежурства в больницах и аптеках.
Чтобы спустя лет 5 посмотреть на свою жизнь и понять, что одно лишь верно принятое решение могло заполнить эту жизнь радостью, приятными воспоминаниями о путешествиях, о времени с семьёй... О том, как ты могла за это время построить карьеру или заработать миллионы на любимом деле. Как твоё тело дарило бы тебе много энергии на жизнь, о которой ты мечтала, вместо постоянно дежурства в больницах и аптеках.
Пора действовать!
Если ты готова избавиться от панических атак и начать новую главу своей жизни, запишись на диагностическую встречу прямо сейчас. Не жди, пока панические атаки пройдут сами — это может длиться годами. А тебе нужно решение здесь и сейчас.
Я думаю в тебе уже зарождается надежда. За надеждой тянется позитивное настроение. А за позитивом тебя ждёт спокойная и счастливая жизнь.
Просто сделай шаг в эту жизнь. Заполни форму ниже, мы свяжемся в Telegram и назначим дату первой встречи.
Если ты готова избавиться от панических атак и начать новую главу своей жизни, запишись на диагностическую встречу прямо сейчас. Не жди, пока панические атаки пройдут сами — это может длиться годами. А тебе нужно решение здесь и сейчас.
Я думаю в тебе уже зарождается надежда. За надеждой тянется позитивное настроение. А за позитивом тебя ждёт спокойная и счастливая жизнь.
Просто сделай шаг в эту жизнь. Заполни форму ниже, мы свяжемся в Telegram и назначим дату первой встречи.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ИП Стежко Марина Геннадьевна
ИНН 230109537239 | ОГРН 318237500048932